Minder nachtrust door social media?

Hebben we minder nachtrust door de social media? Misschien wel vermoed ik. We zitten over het algemeen wel meer en later op social media zoals facebook, twitter, instagr.am, … Er zijn vermoedelijk wel jongeren die hierdoor minder slaap hebben dan bij het ontbreken van de social media. Maar ik herinner me mijn pubertijd nog. Toen lazen we ‘s avonds een boek, zaten we tot laat op MSN-messenger of telefoneerde we naar vrienden. En bij opkomst van de GSM was het spelletje snake een killer van de nachtrust. De tijden veranderen en zo ook de vrijetijdsbesteding van de mensen. En of we daar nu dezer dagen minder nachtrust door hebben. Ik weet het niet goed. Social Mediwa? heeft alvast een nuttig artikel aan deze “problematiek” besteed.